19.06.2026
2 мин. чтение Окружность талии больше 94 сантиметров у мужчин и 80 сантиметров у женщин считается признаком абдоминального ожирения. Об этом напомнили в НМИЦ эндокринологии имени академика Ивана […]
16.06.2026
2 мин. чтение Норма в 10 тысяч шагов в день давно превратилась в один из главных символов здорового образа жизни. Фитнес-браслеты напоминают о цели, смартфоны считают шаги, а […]
04.06.2026
2 мин. чтение Кофе и грейпфрут обзавелись репутацией своеобразного «энергетического дуэта». В сети регулярно появляются советы начинать утро именно с такого сочетания: мол, цитрус помогает кофеину дольше оставаться […]
05.08.2025
2 мин. чтение Самое вредное и самое полезное для ключевых органов человека — строго по фактам Сердце Вредно: переработанное мясо (колбасы, сосиски, ветчина)Полезно: авокадо Научные данные подтверждают: ежедневное […]