16.06.2026

10 тысяч шагов оказались мифом? Врачи объяснили, сколько на самом деле нужно ходить каждый день

2 мин. чтение Норма в 10 тысяч шагов в день давно превратилась в один из главных символов здорового образа жизни. Фитнес-браслеты напоминают о цели, смартфоны считают шаги, а […]
20.05.2026

Не только вода и сахар: учёные нашли связь между арбузом и здоровьем сосудов

2 мин. чтение Люди воспринимают арбуз как сезонную сладость: вода, сахар, лето, липкие руки и обязательный спор о том, можно ли есть его с хлебом. Но у исследователей […]

сердечно-сосудистая система