Здоровье

Осторожно, морщины: почему ваш крем не спасёт от старости, но поможет замедлить время 

30.01.2025 2 мин. чтение

Желание сохранить молодость кожи приводит миллионы женщин к баночкам с обещающими чудо-действие кремами. Но способны ли они действительно омолодить лицо, или это всего лишь маркетинговая уловка? Химик-косметолог, основатель бренда Roz Mary Наталья Ткаченко рассказала, какие компоненты действительно работают против возрастных изменений и чего от них ожидать. 

Крем не вернет 20 лет, но поможет стареть красиво

Главное заблуждение в уходе за кожей — ожидание, что крем с эффектом anti-age устранит морщины и «откатит» возраст назад. По словам Ткаченко, такие средства работают по принципу замедления возрастных изменений, но не способны «стереть» 10–20 лет с лица. Максимум, на что они способны, — поддержка кожи, сохранение её плотности и эластичности. 

Ретинол — король anti-age, но есть нюанс

Среди проверенных временем антивозрастных компонентов косметолог выделила **ретинол**. Он стимулирует синтез коллагена, обновляет кожу и выравнивает её рельеф. Дополнительно ретинол помогает справиться с пигментацией и жирной кожей, склонной к высыпаниям. Однако при всех его преимуществах есть важный нюанс — период адаптации. 

При неправильном использовании ретинол может вызвать раздражение, сухость, шелушение и покраснение. Чтобы минимизировать неприятные последствия, Ткаченко советует вводить его в уход постепенно: 

- Начинать с концентрации 0,2–0,3%, 

- Использовать 2–3 раза в неделю в течение первых двух недель, 

- Постепенно довести до ежевечернего применения. 

Пептиды: интеллектуальная косметика

Если ретинол — проверенная «тяжёлая артиллерия», то пептиды — инновационные компоненты, способные мягко, но эффективно улучшать состояние кожи. Они бывают разными: 

- Стимуляторы синтеза коллагена, 

- Миорелаксанты (альтернатива ботоксу), 

- Противовоспалительные и успокаивающие. 

Однако важно понимать, что пептиды — не «быстрая помощь». Для заметного эффекта нужно **от 1,5 до 2 месяцев регулярного использования**. 

Ресвератрол: антиоксидант против старения

Ещё один мощный компонент — ресвератрол. Этот антиоксидант не только защищает кожу от свободных радикалов, но и замедляет распад коллагена, осветляет пигментацию и даже восстанавливает повреждённую ДНК клеток. 

Витамин С — не только для иммунитета

Витамин С — ещё один must-have ингредиент в антивозрастной косметике. Он: 

- Стимулирует выработку коллагена, 

- Осветляет пигментацию, 

- Укрепляет сосуды, предотвращая появление купероза. 

Проблема в том, что в организме человека он не синтезируется и поступает в кожу в малых количествах. Поэтому его важно добавлять в косметический уход. 

Работает ли гиалуроновая кислота? 

Гиалуроновая кислота и коллаген часто рекламируются как anti-age компоненты, но, как уточняет Ткаченко, они не омолаживают, а лишь увлажняют кожу, создавая эффект наполненности. 

Вывод: не один компонент, а комплекс

Для эффективного anti-age ухода важно использовать не один активный компонент, а их комбинацию. Крем, содержащий ретинол, пептиды, ресвератрол, витамин С и антиоксиданты, действительно способен замедлить процессы старения. Однако ждать от него эффекта «как в 20 лет» — не стоит. Главное правило — начинать заранее и быть последовательным в уходе.