Нутрициолог Алла Порхун предупредила родителей о продуктах, которые нельзя давать малышам без риска для здоровья.
- Цельные орехи и виноград могут вызвать удушье у маленьких детей из‑за высокой вероятности перекрытия дыхательных путей.
- Сырой мёд до года запрещён: он может содержать споры ботулизма, к которым организм ребёнка ещё не готов.
- Газировки и энергетики разрушают зубную эмаль, перегружают нервную систему и формируют зависимость из‑за сахара и кофеина.
"Особое внимание стоит уделить трансжирам: они содержатся в дешевой выпечке, фастфуде и маргарине. Эти соединения повышают уровень "плохого" холестерина и вызывают хронические воспалительные процессы в организме", — объяснила нутрициолог для РИА Новости
Эксперт подчеркнула: даже «безобидные» продукты нужно вводить постепенно и внимательно следить за реакцией организма. Родителям рекомендуют консультироваться с педиатром при любом изменении рациона.
