В новом учебном году многие школьники по всей стране оказались в классах без привычного гаджета – своих смартфонов. Несколько штатов, таких как Флорида, Индиана, Огайо, Южная Каролина и Луизиана, недавно приняли законы, ограничивающие использование мобильных телефонов в школах. Помимо этого, десятки школьных округов по всей стране внедряют подобную политику.
В штате Мэриленд более 20 округов начали учебный год с новой практикой — отключение телефонов и их хранение вне поля зрения. Например, в Балтиморе ученики обязаны запирать свои устройства в специальные «карманы» на уроках. В округе Ховард старшеклассники могут пользоваться телефонами только на переменах и во время обеда, а ученикам младших классов их использование разрешено только в исключительных случаях.
Что стоит за этими мерами? Исследования указывают на связь между чрезмерным использованием смартфонов и ухудшением психического здоровья подростков. Это приводит к снижению концентрации, отсутствию вовлеченности в учебный процесс и замедленному развитию социальных навыков.
Чрезмерное использование социальных сетей связано с нездоровым поведением, которое влияет не только на психическое, но и на физическое здоровье. К ним относятся такие виды поведения, как слишком поздний сон и меньшее времяпрепровождение на открытом воздухе, связанные с расстройствами интернализации — депрессией, тревожностью, — которые подразумевают эмоциональный стресс. Эти расстройства участились среди молодежи за последние два десятилетия, когда молодые люди также стали проводить больше времени дома, вместо того чтобы выходить на улицу, чтобы взаимодействовать с миром.
Эксперты из университета Джонса Хопкинса подчёркивают, что хотя социальные сети не являются прямой причиной депрессии, их использование может усугубить существующие проблемы. Постоянное присутствие смартфонов отвлекает учеников, мешает их социализации и негативно влияет на учебный процесс.
Растущие ограничения на использование телефонов в школах направлены на восстановление фокуса учеников на учёбе и возвращение к живому общению, что в долгосрочной перспективе может помочь улучшить их психическое и эмоциональное состояние.
