16.06.2026

10 тысяч шагов оказались мифом? Врачи объяснили, сколько на самом деле нужно ходить каждый день

2 мин. чтение Норма в 10 тысяч шагов в день давно превратилась в один из главных символов здорового образа жизни. Фитнес-браслеты напоминают о цели, смартфоны считают шаги, а […]

здоровье после 60 лет