Негативные убеждения похожи на гири в карманах: мы продолжаем двигаться, но что-то мешает. А ограничивающие установки о деньгах, пожалуй, являются самыми распространенными. В России они имеют глубокие исторические и культурные корни и создают серьёзные преграды на пути к финансовому благополучию.

Чтобы сбросить этот груз и идти к целям легче и быстрее, нужно превратить ограничивающие установки в помогающие. Давайте вместе разберёмся, как это сделать.

Деньги — зло: почему мы так думаем?

«Деньги – зло» - убеждение от создателей «богатые всё наворовали», «деньги портят людей», «не в деньгах счастье» и других известных хитов.

Как мы получаем негативные убеждения о деньгах:

- семейные установки: если в семье постоянно говорят, что «деньги достаются тяжелым трудом» или «богатство портит людей» и в негативном ключе обсуждают богатых знакомых – восприимчивое сознание ребёнка усвоит это как истину. А если родители ругались, потому что денег не хватало, и критиковали траты друг друга – появится убеждение, что деньги – причина ссор в семье.

- личный опыт: потеря денег или финансовое мошенничество могут стать причиной убеждений «деньги – это опасно», «деньги легко потерять», «деньги – это не для меня, у меня ничего не получится».

- культура и общество: социум часто транслирует идею, что деньги и нравственность противоречат друг другу. Наши корни - из советских времён, когда «делать деньги» считалось стыдным. Такое отношение к деньгам нашло выражение в книгах и кинематографе. Взять хотя бы сказки: в них богатый всегда жадный, глупый и злой, а бедный – добрый и честный. Вывод: чем меньше денег, тем чище совесть.  

- психологическая защита: иногда такие убеждения возникают как защитная реакция психики. Если человеку сложно достичь финансового благополучия, он может начать считать деньги чем-то плохим, чтобы оправдать свое положение и снизить уровень стресса. Это работает и в обратную сторону: если есть негативные убеждения о деньгах - трудно увеличить доход. Получается замкнутый круг: убеждения не дают разбогатеть – человек обесценивает и демонизирует деньги – установки укрепляются и усиливают влияние.

Как это нам мешает?

На уровне сознания человек, конечно, хочет разбогатеть и активно к этому стремится. Но нам только кажется, что мы принимаем решения на уровне ума: на деле нами управляет подсознание.

Если в подсознании заложено, что деньги – источник несчастий, оно будет активно защищать своего человека от этой опасности. В итоге мы отклоняем выгодные предложения («кажется, там какой-то подвох»), отказываемся от хорошей работы («я к этому пока не готов» / «сейчас неподходящий момент» / «я недостаточно хорош»), а, получив деньги, моментально их тратим («жизнь одна, надо жить здесь и сейчас»). 

Бедные – зато честные, правда? Зато спим спокойно, не так ли?

Формируем позитивные установки

Прежде чем работать с убеждениями, их нужно найти. Для этого можно использовать такой способ: возьмите лист бумаги, напишите «Я бы мог зарабатывать (желаемая сумма) в месяц, но…» и продолжите эту фразу. Не обдумывайте свои ответы: пришло в голову – сразу пишите. Напишите не меньше тридцати вариантов, а затем внимательно их прочитайте. Какие убеждения вас ограничивают?

Когда «саботажники» найдены, нужно их обезвредить:

1. Напишите обратную, позитивную формулировку и найдите подкрепляющие её примеры. Например, если вы написали: «… у меня испортятся отношения с мужем/женой», переформулируйте: «деньги помогают мне сделать отношения ещё крепче». Выпишите примеры, почему это так: станет больше возможностей радовать друг друга, создавать яркие моменты, путешествовать вместе, облегчить быт и так далее. Найдите примеры обеспеченных пар, сохраняющих прекрасные взаимоотношения.

Если вы написали «… нужно очень много работать, я испорчу здоровье» - снова подберите примеры, опровергающие это: будет возможность нанять помощников и делегировать дела, лучше заниматься здоровьем и так далее. Поищите примеры людей, которые много зарабатывают, сохраняют work-life баланс и следят за собой.

Принцип понятен, верно? Проработайте так каждое негативное убеждение. Не старайтесь всё сделать за один раз, проделайте эту работу вдумчиво и качественно – чем больше опровержений каждой установке вы найдете, тем легче будет вашему подсознанию изменить свою картину мира. 

2. Смените фокус: начните «коллекционировать» примеры того, как деньги помогают в жизни. На самом деле, они везде вокруг нас - нужно только обращать на них внимание. Каждый день богатые люди жертвуют средства на благотворительность, деньги спасают людей, позволяют жить жизнью мечты, творят добрые дела (не обязательно глобальные: купить корм и покормить уличную кошку – тоже доброе дело, для которого нужны деньги).

3. Станьте сами примером для своей позитивной установки. Используйте деньги как источник добра — пожертвуйте нуждающимся, сделайте кому-то небольшой подарок, порадуйтесь возможности сделать для себя что-то приятное. Делайте это регулярно, устройте себе челлендж: каждый день в течение месяца делать маленькое действие, подкрепляющее новую установку, и испытывать радость и благодарность за эту возможность.  4.  Проложите маршрут. Напишите список своих вдохновляющих целей и желаний. Еще раз посмотрите на него и осознайте, что деньги – это не источник бед, а ресурс, который может приблизить вас к жизни своей мечты.

Эксперт-психолог Ирина Прокофьева